MBSR in Unternehmen

Gesundheit ist nicht nur ein hoher individueller Wert für uns selbst, sondern auch ein wichtiger Wert für Unternehmen. Führungskräfte haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit der Mitarbeiter. Sie können eine positive Kraftquelle sein.

Eine gesunde Mitarbeiterführung setzt eine gesunde Selbstfürsorge, ein gesundes Vorbild voraus. Eine Grundlage dafür ist ein ruhiger und ausgeglichener Geist. Im Training Stressbewältigung durch Achtsamkeit kann eine gesunde Geisteshaltung entwickelt werden. Über die Achtsamkeitsmeditation bekommen wir einen guten Kontakt zu uns, zu unserem Körper und lernen den Körper als Frühwarnsystem für unsere Gesundheit kennen.

Auf Anfrage führe ich ein Achtsamkeitstraining gerne auch für Mitarbeiter in Ihrem Unternehmen durch. Auf Wunsch kann im Vorfeld eine Informationsveranstaltung stattfinden.

Bei Fragen, rufen Sie einfach an oder senden mir eine E-Mail: m.kolster@t-online.de